A tiniboszik-mint tudjuk-imdnak sportolni...
Lssunk egy pr tippet!
Egy tipp:Tegyl fel valami prgs zent,s gy knnyebb lesz!=)

Dnt,fordul,fordul
1;llj egy kicsit terpeszben,majd hajolj le.A jobb kezed a bal lbadhoz,ajobb kezed a bal lbadhoz.A temp szemlyisgedtl fgg.
Fontos:A htad mindenkppen legyen egyenes!
Terpesz
2;llj terpeszbe,majd a kt kezed emeld a magasba,majd mind a 2 kezeddel hajolj r a lbadra.
Fontos:A htad mindenkppen legyen egyenes!
"Favg"
3;Eggyik kezed a magasban,a msik a lbad mellett,majd htra-elre hzogatod a a karodat.
Fontos:A karod nyjtva legyen,saz ujjaid pedig egyenesek
Majd mg bvl..
Don't Copy...
|